Alaçatı’da tatilde olan Çağla Şıkel, oğlu Kuzey ile birlikte soğuk su ve buz dolu fıçıya girdi. Şıkel, o anları sosyal medya hesabından paylaştı.
“İKİMİZ DE SOĞUKTAN NEFRET EDERİZ”
Soğuk algınlığı korkusunu yenmek için böyle bir deneyim yaşamak istediğini belirten ünlü model, paylaşımına şu notu düştü:
* O benden, ben ondan… Seninle böyle bir deneyim yaşamak inanılmazdı. Benimle olduğun doğru oğlum, teşekkürler.
* İkimiz de soğuktan nefret ederiz. Üşümeyi hiç sevmeyiz, soğuk suda yüzmeyi, soğuk duş almayı da hiç sevmeyiz.
* Ancak kafamdaki bu klişeleri kırmak isterken bir yandan da sağlığa faydalarını okuyunca denemek için sabırsızlanıyordum… Sonra ‘soğuk banyo’yu keşfettik.
“GÜNLERDİR HAZIRLANIYORUM”
2 dakika suda kaldığını yazan Çağla Şıkel, sözlerini şöyle sürdürdü:
* Günlerdir zihinsel olarak buna hazırlanıyorum.
* Sadece nefesime odaklandım, soğuğa değil, çünkü soğuğun dayanılmaz olduğunu düşünen sadece zihnimizdir.
* Dört derecelik suda iki dakikalık hayali deneyimler, mutlaka deneyin.
Çağla Şıkel (@caglasikel) tarafından paylaşılan bir gönderi
